◾️ブログ
2025-12-20 10:35:00
お正月の過ごし方🫧
皆さまこんにちは！あともう少しで今年が終わってしまいますね🎍
せっかくのお正月休み、少し意識するだけで美容効果がぐっと変わります🌿
年末年始は、食生活の乱れや生活リズムの変化で
お肌や体に負担がかかりやすい時期です！
まず大切なのは、しっかり休むこと😴
睡眠をとるだけでも肌の調子は整いやすくなります。
食べ過ぎた日は、白湯や温かい飲み物で体を内側からケア☕️
湯船にゆっくり浸かるのも、冷えやむくみ対策におすすめです🛁
お正月は「頑張らない美容」でOK✨
年明けはエステで整えて、気持ちよく新しい一年をスタートしましょう😊